每年到了5月～6月，台灣人最有感的不是溫度升高，而是「梅雨季」的濕答答天氣！今年的2025梅雨季也悄悄報到，鋒面來勢洶洶，加上氣候變遷、暖濕空氣活躍，氣象局也提醒：今年梅雨季雨量可能偏多、出現局部強降雨的機率提高！不僅讓衣服難乾、牆壁發霉，還可能影響身體健康，甚至是電器設備的使用狀況。
這篇就帶你快速掌握2025梅雨季的天氣變化、防潮祕訣，還有你該注意的生活大小事！
文章目錄
為什麼台灣梅雨季這麼潮？2025年會更濕？
台灣的梅雨季，主要是因為來自中國南方的暖濕氣流與北方冷氣團交會，形成滯留鋒，長時間降雨。根據中央氣象署資料，2025梅雨季受到海溫偏暖與鋒面活躍影響，預計降雨時間將略長於往年，濕氣更重，南部也不例外會受到波及。
溫馨提醒：
🚨 看天氣預報也要特別注意「雷陣雨、劇烈降雨、瞬間強風」等警示用語
🚨 這段期間天氣變化快，出門記得帶傘
2025梅雨季要怎麼除濕？居家防潮4大守則
別再讓家裡發霉臭臭的了！這幾招簡單又有效，讓你在2025梅雨季不再擔心濕氣入侵。
以下是台灣網友推薦最多的居家防潮密技：
1️⃣ 定時開除濕機：建議每天早晚開2～4小時，尤其浴室、衣櫥要特別注意。
2️⃣ 衣服分區晾：不要全部擠在室內，要保持通風，或使用乾衣機加快效率。
3️⃣ 衣櫃、鞋櫃放除濕盒：定期更換乾燥劑，防止衣物發霉、鞋子臭掉。
4️⃣ 廚房、浴室用天然除濕法：可用咖啡渣、竹炭、木炭來除濕除味。
濕氣重會生病？別讓梅雨天影響你的健康！
2025梅雨季其實濕氣重不只牆壁發霉，身體也會「濕黏悶脹」，出現腸胃不適、食慾變差、甚至頭昏腦脹的狀況，甚至關節痛、氣喘都找上門！
💧 濕氣＋霉菌：容易誘發過敏性鼻炎、氣喘、皮膚病，特別是兒童與長輩。
💧 關節不適：濕冷氣候可能加劇退化性關節炎，尤其中老年族群要特別注意保暖。
💧 心情受影響：長時間陰雨也會讓人心情低落，建議保持運動習慣、維持室內明亮環境。
👉 推薦補氣祛濕的食材有：
- 養生飲品，如紅豆湯、薏仁水、薑茶
- 健脾湯品，如四神湯、茯苓湯
- 避免生冷，如生魚片、冰飲
2025梅雨季外出注意！雨備、防滑鞋你準備好了嗎？
出門上班、上課還是要走路，但一到梅雨季總是「鞋濕襪臭」，真的好煩！這些小道具一定要備好：
🧥 輕便雨衣／雨傘：建議選擇輕巧、收納方便款式，才能隨時應對突如其來的大雨。
👟 止滑雨鞋：尤其是長輩、小孩，請選擇有防滑底的鞋子，避免滑倒受傷。
🎒 防水背包／背包套：保護電子用品，尤其是筆電、手機。
2025梅雨季可能造成哪些災情？政府也在提醒你！
根據中央災害應變中心，2025梅雨季可能會造成以下幾種風險：
🚧 土石流與山區坍方：連日大雨過後，請勿進入山區活動。
⚡ 淹水警戒區域：請事先查詢住家是否位於易淹水區，準備防水沙包。
🔌 電器潮濕短路：保持電線乾燥，避免觸電風險！
🕯 防災用品建議準備：特別留意豪雨警報、停電、淹水等狀況，尤其是居住低窪地區的家庭。
- 行動電源（隨時補充電力）
- 手電筒、蠟燭
- 乾糧、罐頭、水
- 簡單藥品、雨衣、暖暖包
- 排水孔清潔、沙包防堵
2025梅雨季常見問題一次解答！
Q1：2025梅雨季會下幾天？幾月開始？
根據氣象署預測，2025梅雨季大約從5月中旬到6月底，中南部降雨機率增加，長達一個半月的潮濕天氣要有心理準備！
Q2：梅雨天衣服都曬不乾怎麼辦？
建議使用乾衣機或室內暖風扇輔助，或使用衣物快乾噴霧降低濕味。
Q3：我家一直發霉怎麼辦？
除了除濕機，建議在容易潮濕的角落放除濕盒、定期打開窗戶通風，霉斑處可用漂白水稀釋清潔。
參考資料｜
中央氣象署「2025年5月天氣預測」：https://www.cwb.gov.tw
行政院農委會災害應變中心：https://www.emic.gov.tw
